気質別で困った時の対処法（寝かしつけ）

わんぱくタイプ
好奇心が強くて、目に入るものに次から次へと興味がわきやすいです。早めに部屋を暗くするなどしてねんねモードに。授乳をすると落ち着くことも。
きくばりタイプ
不安が強いタイプなので、寝る前に泣くことがあります。ママやパパが抱っこしたりやさしく声をかけたりして、気持ちを落ち着かせてあげて。
おっとりタイプ
寝る前に遊ぶと寝つけないことがあるので、夕方ごろから静かに過ごして。大人が楽しそうに起きていると、なかなか寝ないので気をつけて。
おりこうタイプ
ルーティンどおり行動できるタイプ。照明を消してトントンするなど、入眠儀式を決めるとスムーズです。ただし、絵本は楽しくなって寝ないことが。
がんばりやタイプ
部屋の温度や湿度、服の枚数などを確認し、赤ちゃんが心地よく安心して眠れる環境を整えてあげましょう。お気に入りの布団やタオル体勢で寝かしつけるとスムーズ。
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わんぱくタイプ
睡眠が短く、あまり寝ないタイプです。 日中は体を動かして遊び、スキンシップもたっぷりと。夕方からはゆったりと過ごし、一日のメリハリをつけて。
きくばりタイプ
不安を感じるとグズグズし、物音にも敏感。安心して眠れるよう、寝室の環境を見直して。 好きな音楽やお気に入りのタオルがあると落ち着きやすいです。
おっとりタイプ
日中に人とのかかわりが多すぎると夜泣きをしがち。日中に 1人で遊ぶ時間をつくってみて。 大人が一緒だと落ち着くので活い寝をするのもおすすめ。
おりこうタイプ
日中に新しい刺激が多いと夜泣きをしがち。日中の生活を振り返り、初めての体験が続いているようなら、落ち着いて過ごせる日をつくって。
がんばりやタイプ
「いつもと違うこと」が苦手。日中に変則的なことがなかったか確認し、できることは解消してあげて。夜中に泣いたときは、スキンシップが有効。

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