ボディーバ（低反発マット）インストラクター講座

ボディーバインストラクター講座
　ボディーバの good point　(低反発マット)　　　　　　　　
　幼児期は　脳や神経が発達する時期です
ハイハイ　転がる　回るなどの体幹トレーニング
体を支える　保つ　身体バランスの動きをしていきます
また　体力向上だけでなく　ボディーバー　（低反発マット）
で集中力　自律性ができます。
これは　忍耐　努力に関係していきます。
そして転びにくい体になります。
体をコントロールすることは　心もコントロール
することに　繋がります
また　ボディーバは　持ち運びしやすいので
色々な場所にてがるに持っていけますので
リトミックや体操教室　または　英語教室など
取り入れています。